Zittend werk vraagt om slimme oplossingen. Deze masterclass laat zien hoe beweging energie, concentratie en fysieke belastbaarheid verbetert — en hoe je dat organiseert in bestaande werkroutines.
Wat je meeneemt
- Begrijpen wat langdurig zitten doet met energie en gezondheid
- Praktische beweegmomenten voor de werkdag
- Een teamafspraak die beweging normaal maakt
Duur
60–90 minuten
Vorm
Live op locatie, deels actief
Voor wie
Kantoorteams en productieomgevingen.
Aan de slag
Plan een afspraak.
We luisteren naar je situatie en bespreken hoe BEHAPY past bij jou, je team of je organisatie.